バレゾナンス東京バレエスタジオ渋谷校 のサービスメニュー
- ■バレエ教室
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- バレエヨガ
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60分の中で身体を温め呼吸を整える。 前半はアクティブなヨガの動きを取り入れ、筋力アップやバランス感覚の向上をメインにすすめます。 後半では、体幹の使い方正しい身体の伸ばし方をメインにし最後には心のリフレッシュも感じて頂きます。 ヨガがはじめてな方はもちろん、他のダンスなどの向上の為にも。 また柔軟性を高めたい方や自分自身の身体と向き合ってみたい方にお勧めです。
3,000円～
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